30 歲就可以做政府補助的成人健康檢查：30～39 歲每 5 年 1 次、40～64 歲每 3 年 1 次、65 歲以上每年 1 次；55 歲以上原住民、35 歲以上罹患小兒麻痺者每年 1 次。30～39 歲這一級是國民健康署自 114 年 1 月 1 日起新增的。檢查項目費用由國健署補助，民眾只要付院所的掛號費；全國都適用，不限設籍台北或新北。
提醒：本文整理的是補助制度與檢查項目，不是醫療建議；檢查結果請由院所醫師解說。資格以國民健康署公告與院所查詢結果為準，臺北市民可撥 1999（外縣市 02-2720-8889）轉 1804 詢問。台北、新北的加碼方案限設籍市民，且多數是 115 年度限定、名額有限。
誰可以做？年齡與頻率一覽
| 對象 | 頻率 | 說明 |
|---|
| 30～39 歲 | 每 5 年 1 次 | 114 年 1 月 1 日起新增 |
| 40～64 歲 | 每 3 年 1 次 | 84 年開辦以來的主要對象 |
| 65 歲以上 | 每年 1 次 | |
| 55 歲以上原住民 | 每年 1 次 | 請帶戶口名簿或其他原住民身分證明 |
| 35 歲以上罹患小兒麻痺者 | 每年 1 次 | 須有證明文件 |
| B、C 型肝炎篩檢 | 終身 1 次 | 民國 75 年（含）以前出生至 79 歲；原住民 115 年起為 40～79 歲 |
衛生福利部說明，下修到 30 歲是因為 2019～2023 年國民營養健康調查顯示，30～39 歲高血壓、高血糖、高血脂盛行率分別為 9.7%、2.5%、18.7%；同時把院所每案補助從 520 元調到 880 元，並在衛教諮詢加入慢性疾病風險評估、腎病期別提示等內容。
B、C 型肝炎篩檢的年齡在 114 年 8 月 1 日放寬為「民國 75 年（含）以前出生至 79 歲」，終身 1 次，可以跟成人健檢一起做，也可以單獨做；已經做過的不能再做。國健署 115 年 2 月版問答集另寫明，原住民 115 年起回歸 40～79 歲。部分縣市網頁仍寫「40～79 歲」，以國健署公告為準。
檢查項目有哪些？
| 類別 | 內容 |
|---|
| 基本資料 | 問卷：疾病史、家族史、服藥史、健康行為等 |
| 身體檢查 | 一般理學檢查、身高、體重、血壓、身體質量指數（BMI）、腰圍 |
| 血液生化 | GOT、GPT、肌酸酐、空腹血糖、總膽固醇、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、尿酸、腎絲球過濾率（eGFR） |
| 尿液檢查 | 尿液蛋白質 |
| B、C 型肝炎 | B 型肝炎表面抗原（HBsAg）、C 型肝炎抗體（anti-HCV），符合年齡者終身 1 次 |
| 健康諮詢 | 戒菸、節酒、戒檳榔、規律運動、維持正常體重、健康飲食、事故傷害預防、口腔保健、慢性疾病風險評估、腎病識能衛教 |
成人健檢是「三高、肝腎功能」的基本篩檢，不含癌症篩檢與影像檢查。大腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌等篩檢是另外的國健署計畫，年齡條件各自不同。
怎麼預約？要帶什麼？
- 找院所：到健保署「健保特約醫事機構查詢」，在預防保健服務項目選「成人預防保健」。衛福部說明全國約 7 千多家院所提供；臺北市衛生局說明台北市有超過 400 家。
- 先打電話：問清楚服務時間、要不要預約、掛號費多少（各院所不同）。
- 空腹：需抽血，臺北市衛生局提醒檢查前至少空腹 8 小時。
- 證件：身分證及健保卡；原住民帶戶口名簿或相關證明，小兒麻痺者帶證明文件。
- 看報告：依院所安排時間回診，由醫師解說報告並做健康諮詢。
- 查自己上次做過沒：健保快易通 APP 的健康存摺可看成人預防保健紀錄（最近兩次）。
健保卡不見了，補卡期間怎麼辦可以看健保卡遺失怎麼補發。一般看病的掛號費與部分負擔規定，可對照健保部分負擔怎麼算。
台北市、新北市有什麼加碼？
臺北市
- 成人健康檢查加碼補助（115 年）：115 年 1 月 1 日至 12 月 31 日，設籍臺北市、40～64 歲且符合每 3 年 1 次資格的市民，到臺北市立聯合醫院 7 家院區及 13 家院外門診部做成人健檢，免費加做尿素氮、尿液常規、糖化血色素、全血細胞計數、甲狀腺刺激素、CA-199 腫瘤標記 6 項。名額有限，用完為止。
- 老人健康檢查：設籍臺北市年滿 65 歲（原住民 55 歲）每年 1 次，以成人健檢為基礎，加上憂鬱症篩檢（GDS-15）、認知功能評估（AD8），76 歲以上每年糞便潛血；另可擇一加選 A（腦肺）、B（腹部超音波）、C（骨密肌力）套餐。洽詢 1999（外縣市 02-2720-8889）轉 1801～1807。
- 抽獎活動：115 年 4 月 10 日至 11 月 30 日，設籍臺北市 40～64 歲完成成人健檢並上網登錄，可參加衛生局每月抽獎。
新北市
- 長者健康檢查：115 年 1 月 1 日至 12 月 31 日，設籍新北市年滿 65 歲（原住民 55 歲），以成人健檢為基礎，加值長者內在能力檢測（ICOPE，含視力、聽力、認知、行動、營養、憂鬱 6 項評估）、肝癌篩檢（α-胎兒蛋白）、握力檢測。合約院所清單在新北市政府衛生局網站。
台北的長輩福利還有敬老卡，見雙北敬老卡每月幾點。
做健檢可以拿健康幣
國健署「健康幣」自 115 年 10 月 1 日開始累積，對象是年滿 18 歲、完成健保快易通 APP 身分驗證並綁定 Health GO APP 的民眾，不必另外報名：符合資格完成成人預防保健服務可得 800 幣，完成終身 1 次的 B、C 型肝炎篩檢也是 800 幣。院所自服務日次月 1 日起 60 日內上傳資料，系統歸戶後入帳，可在健保快易通 APP「健康存摺」的健康幣專區查。健康幣累積滿 1,000 幣可兌換，115 年 12 月 1 日起在 Health GO APP 開放兌換，自獲得日起 2 年有效。接種流感疫苗也能拿健康幣，見公費流感疫苗 2026 誰可以打。
常見問題
30 歲可以做免費健檢嗎？
可以。114 年 1 月 1 日起，30～39 歲每 5 年可做 1 次政府補助的成人健康檢查，全國適用、不限設籍地。
成人健檢要錢嗎？
檢查項目費用由國民健康署補助，民眾只需付掛號費；各院所掛號費不同，建議先電話詢問。
成人健檢要空腹嗎？
要。臺北市衛生局說明需至少空腹 8 小時，並攜帶身分證與健保卡。
怎麼知道自己上次什麼時候做過？
用健保快易通 APP 的健康存摺查成人預防保健紀錄；院所提供服務前也會查詢資格。
B、C 肝篩檢幾歲可以做？
民國 75 年（含）以前出生至 79 歲，終身 1 次；原住民 115 年起為 40～79 歲。可以和成人健檢一起做，也可以單獨做。
最後更新：2026-11-01
本文由 SOSfix 編輯整理公開資料，僅供一般參考；個案請洽衛生福利部國民健康署、臺北市政府衛生局（1999）或新北市政府衛生局。
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