冷氣開幾度最省電？26 到 28 度、調高 1 度省 6% 的出處

經濟部與標準檢驗局都建議冷氣溫度設在 26 到 28 度、搭配電扇使用；經濟部另說明，每調高 1 度約可節省 6% 的冷氣用電。濾網定期清潔是另一個有官方數字的做法，能源署說明每年約可省 10% 冷氣用電。

提醒：26 到 28 度是節能建議，不是健康標準。家中有長者、嬰幼兒或慢性病患，室內悶熱不適時應先降溫，不要為了省電硬撐；高溫特報期間請留意中央氣象署的高溫資訊。冷氣運轉時跳電、有焦味，請停止使用並聯絡原廠服務站。節電建議以經濟部能源署最新公告為準。

26 到 28 度、每度 6%：官方出處在哪裡

「冷氣開 26 度」常被轉傳，但多數文章沒有附出處。本文查到、而且可以正常開啟的官方與原廠文件如下。媒體常引述的台電「省電小撇步」頁面，本文查證時回應 403，無法開啟原文，所以不引用。

四份文件對溫度區間的說法一致，都是 26 到 28 度。濾網清洗頻率則不同：能源署寫 2 到 3 週，大金寫約 2 週，標檢局兩版分別寫按月與每年使用前。本文建議依你家機型說明書，夏天常開的話以 2 到 3 週為準。

調高 1 度省 6%：拿自己的電費試算

經濟部的說法是「約 6%」，是一般情況下的估計值，不是每台冷氣、每個房間都會剛好省 6%。下面是本文的試算方式，數字是假設，只是示範怎麼用：

• 假設冷氣一期（2 個月）用掉 400 度電，設定 25 度。
• 改設 26 度：400 × (1 − 0.06) ＝ 376 度，約少 24 度。
• 再改到 27 度：376 × 0.94 ≈ 353 度，與 25 度相比約少 47 度，大約 12%。

本文用連乘而不是直接加 6% + 6%，是因為第二度省下的是「已經減少後」的用電；兩種算法差距不大，但連乘比較保守。省下的度數值多少錢，要看你家這期落在哪一段累進電價，夏月與非夏月單價也不同，請對照電費單上的分段單價。

經濟部同一則新聞引用工研院 2025 年家庭用電調查：家庭用電量前兩名是冷氣機與冰箱，冷氣在夏季的用電占比高達 50%。所以溫度設定這種小調整，放在夏天的電費裡是看得出差別的。

搭配電扇：官方怎麼說，本文怎麼建議

經濟部與標檢局都把「搭配電扇」和 26 到 28 度寫在一起，但沒有寫電扇要怎麼擺、開多大。下面是本文建議，不是官方規定：

• 電扇放在冷氣出風的下游，把冷空氣往人活動的區域推，而不是對著冷氣出風口吹。
• 先用電扇確認體感，覺得夠涼再把冷氣往上調 1 度，觀察一兩天再決定要不要再調。
• 睡覺時電扇用低速、不要直吹頭部；冷氣可以搭配說明書上的睡眠或定時功能。

電扇的實際瓦數請看機身銘牌，不同機型差很多，本文不列通用數字。

開開關關比較耗電嗎？外出、睡覺、回家的設定

這是最常見的問題，但本文沒有找到可以開啟的政府來源給出「外出幾分鐘內不要關」的數字。網路上常見的「1 小時內不要關」，是台灣事實查核中心報導中引述冷凍空調工程工業同業公會的說法，屬於業界意見；台電的相關說法本文無法開啟原文，均不當成官方依據。

可以確定的原廠資訊有兩點。大金說明書第 28 頁寫明，停止運轉後不久又按下開機或切換模式，運轉不會馬上啟動，「這是為了保護空調」，需要等待約 3 分鐘；標檢局則提醒，秋冬等長時間不使用時，應拔掉電源插頭或關閉電源迴路開關。根據這些資訊，本文整理的使用習慣如下：

陰雨天改用除濕模式是否比較省，見冷氣除濕模式比較省電嗎。

比調溫度更有感的兩件事：濾網與換機

濾網：能源署的數字是定期清潔每年可省 10% 冷氣用電，一天約 0.47 度；深度清潔建議交給專業冷氣清潔人員，以免自行拆洗造成故障。全機清洗頻率、補冷媒迷思等保養細節，本文不重複，見冷氣保養完整指南。

換機：經濟部 2026 年 5 月的新聞稿說明，將老舊冷氣與冰箱更換為 1 級能效設備，約可省下該設備 50% 的用電量。這是經濟部對「老舊機換新 1 級機」的概估，實際差多少要看你家舊機年份與等級。標示怎麼看見冷氣能效標章怎麼看；115 年底前換 1 級冷氣可申請的補助與退稅，見家電汰舊換新補助怎麼領。房間大小和冷氣能力對不對得上，可以先用冷氣坪數與噸數計算器估一下。

常見問題

冷氣開 25 度和 27 度，電費差多少？

依經濟部「每調高 1 度約省 6%」的概估，從 25 度調到 27 度，冷氣用電約減少 12%（本文以連乘計算）。換成金額要看你這期用電落在哪一段電價，夏月與非夏月也不同。

26 度還是覺得熱，怎麼辦？

官方建議是搭配電扇使用。本文建議先開電扇、拉窗簾遮陽，再檢查濾網是否太髒；仍然不涼時，可能是冷氣能力和房間大小不合，或需要專業檢修，不要只靠一直調低溫度。

外出 1 小時要不要關冷氣？

本文沒有找到政府機關公布的分鐘數門檻。「1 小時內不關」是業界公會在媒體報導中的說法，不是官方規定。可以確定的是，頻繁開關會遇到壓縮機約 3 分鐘的保護等待（大金說明書），長時間出門關機較合理。

除濕模式比冷氣模式省電，可以一直開除濕嗎？

除濕模式的耗電與降溫效果比較，能源署有實測報告，整理在冷氣除濕模式一文。重點是除濕模式冷得比較弱，大熱天要降溫仍以冷氣模式為主。

最後更新：2026-10-31

本文由 SOSfix 編輯整理公開資料，僅供一般參考；個案請洽經濟部能源署、經濟部標準檢驗局或冷氣原廠服務站。

資料來源

• 經濟部（能源署住宅家電汰舊換新節能補助網站）：家電汰舊換新補助倒數計時！經濟部籲把握最後機會（115 年 5 月 13 日發布，頁面最後修改 2026/05/15，2026-10-31 查證）：26 至 28 度並搭配電扇、每調高 1 度約省 6%、清潔濾網最高省 10%、工研院 2025 年調查冷氣夏季用電占比 50%、換 1 級能效約省該設備 50% 用電。
• 經濟部能源署：民眾常見問題，節能（更新日期 114-07-10，2026-10-31 查證）：冷氣濾網夏季每 2 到 3 週清潔、一天省 0.47 度、每年省 10%、深度清潔交專業人員。
• 經濟部標準檢驗局高雄分局：「冷氣機」選購與使用指南（較新版，PDF 未標日期，2026-10-31 查證）：能源效率分級第 1 至 5 級數字愈小愈省電、26 到 28°C 配合電扇、每年使用前清洗濾網、長時間不用拔插頭或關迴路開關。
• 經濟部標準檢驗局高雄分局：「冷氣機」選購與使用指南（較舊版，PDF 未標日期，2026-10-31 查證）：26 到 28°C 配合電扇、按月清洗濾網。
• 大金空調（和泰興業）：FTXM22 到 90ZVLT 使用說明書（3P697657-3E，2025 年 7 月版，2026-10-31 查證）：第 12 頁節能小常識（冷氣 26.0 到 28.0°C、遮掩窗戶、濾網約每 2 週清洗）、第 28 頁停止後再啟動需等待約 3 分鐘以保護空調。
• 台灣事實查核中心：【易生誤解】網傳「出門10-12小時內變頻冷氣不關更省電」？（事實查核報告#3216，2024-09-05 發布，2026-10-31 查證）：引述冷凍空調工程工業同業公會「短時間外出（如 1 小時）建議不要關閉冷氣」、長時間外出應關；屬業界意見，非官方規定。